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体・正常化計画 腰痛

整体院で、お最も多いお客様は、「肩こり」と並んで「腰痛」です。
近年、腰痛の研究が進み、姿勢との関係が深いことがわかってきました。
筋肉の衰えなどによって、正しい姿勢が保てなくなると、筋肉に過度の緊張が続きます。これにより、腰周りの血流が悪くなって、腰痛を引き起こすのです。

“気”をつけなければいけないのは、ハイヒールを履いた姿勢です。
胸を張り、お知りが突き出る姿は一見、姿勢がよさそうに見えますが、腰椎と大腰筋に負担がかかり腰痛の原因となります。
筋肉の緊張を和らげることで腰痛が解消します。

気功整体・癒しの空間
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