FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体・正常化計画 肩こり

肩こりの原因は、同じ姿勢を続けることや姿勢の悪さです。
パソコンの普及で、肩こりが増えて、「テクノストレス」とも呼ばれています。
肩こりの解消法は、固まった筋肉を動かして、血行を良くする事です。
肩から背中に繋がる僧帽筋や首筋を思い切り緊張させ、ストンと脱力することで、筋肉が緩み、血流がよくなります。
肩こりは、緊張型頭痛の原因にもなりますので、上記の運動でも緩まないくらいコチコチになった場合は、「整体院」にかかることをお勧めします。

気功整体・癒しの空間
スポンサーサイト

体・正常化計画 腰痛

整体院で、お最も多いお客様は、「肩こり」と並んで「腰痛」です。
近年、腰痛の研究が進み、姿勢との関係が深いことがわかってきました。
筋肉の衰えなどによって、正しい姿勢が保てなくなると、筋肉に過度の緊張が続きます。これにより、腰周りの血流が悪くなって、腰痛を引き起こすのです。

“気”をつけなければいけないのは、ハイヒールを履いた姿勢です。
胸を張り、お知りが突き出る姿は一見、姿勢がよさそうに見えますが、腰椎と大腰筋に負担がかかり腰痛の原因となります。
筋肉の緊張を和らげることで腰痛が解消します。

気功整体・癒しの空間

体・正常化計画のすすめ

体・正常化計画のすすめ

こんにちは、
すっかり臨時休業のお知らせ掲示板見た猪井なってしまったブログですが、本題に戻りたいと思います。

整体談義=体・正常化計画のすすめ・・・・・です。

体が不調になるには、それなりの理由があります。
体調不良とは、体をコントロールする潜在意識が発する生活習慣見直しメッセージなんです。
食べ過ぎ、飲みすぎ、夜更かし、働き過ぎ、“気”の使い過ぎ、運動不足など、現代人には体に負担をかけるものが多過ぎます。

「過ぎる」は絶対にいけません。
健康に好いと言われる、スポーツもやり過ぎたら体を壊します。
スポーツ選手は長生きできません。
ほど良く、中庸に生きることが健康生活のポイントです。

オフィシャルページはこちらです

年末から年始にかけて、結婚式への出席が1件、葬儀+法事が5件と大変な状態で、度重なる臨時休業でお客様にご迷惑をおかけしてしまいました。
申し訳ありません。

そもそも、私たち団塊の世代の親たちが、その時期(世代交代)に来ているということなのですから、やむをえないことなのですが、あまり集中すると差支えがありますからまいってしまいます。

ぜんぜん関係のない話ですが、最近、整体のお客様に加えて、ヒプノセラピーのお客様が増えています。
最近まで、メニューにはあっても、これといった宣伝はしなかったのですが、昨年の暮れにWEBページを作ったからだとおもいます。
作ったばかりで、当然ページランクはO(ゼロ)ですが、見てくださる方がいらっしゃるとわかっただけでうれしいです。
こちらのページです。
プロフィール

気功整体・癒しの空間

Author:気功整体・癒しの空間
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。